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如眠 1.0.3最新版

  • 如眠

  • 大小：

    24.3M

  • 时间：

    2022-08-02 14:38

  • 语言：

    中文

  • 版本：

    1.0.3最新版

  • 等级：

    4级

  • 平台：

    Android

  • 类别：

    官方版/ 免费 /生活服务

  • 官网：

    暂无

  • 厂商：

    深圳正岸健康科技有限公司

文件大小:24.3M
顶好评:50%
踩坏评:50%

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如眠介绍

现在的生活越来越便捷，时代越来越好，可人们的睡眠状况反而越来越差。以前的人们每天忙碌完就能睡着，现在还有不少人在夜里默默数羊。如眠app是一款治疗慢性失眠的软件，可以有效帮助用户改善失眠状况，有需要的朋友可以一试。

如眠

如眠玩法

如眠是一款用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，依据失眠的认知行为疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。

CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。

本软件适用于18周岁及以上慢性失眠患者的治疗。

如眠功能

1、家庭作业：化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度；

2、冥想放松：多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠；

3、睡眠干预：国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.

如眠亮点

1.助眠的作用。提供多样化的冥想音频，满足用户的需要，采用非药物的方式对睡眠进行干预，提升睡眠质量；

2.可以有效地帮助大家改善睡眠情况，对于经常失眠的用户来说非常不错，有很多的白噪音，大家可以通过收听不同的声音来让自己放松。

版本记录

2022-08-02 版本: 1.0.3

为您优化了体验细节。

应用信息

  • 包名：com.zeen.resleep
  • 名称：如眠
  • 版本：1.0.3
  • MD5值：83d3fd6d345a7b1910f0b824be5d253c
  • 隐私政策：点击查看

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