fit健身app 6.7.9安卓版

Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划。

软件介绍

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

下载Fit，就此开始，塑造自己！SHAPE UP！

功能介绍

【海量健身课程】

－ 超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

－ 超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范；

－ 健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；

－ 不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

－ 高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量；

－ 真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。

软件特色

【定制健身计划 虚拟私教体验】

－ 根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划；

－ 训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；

－ 释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。

【记录训练数据】

－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；

－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

【健康与饮食指南】

－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标帮助你更快地达成理想体型。

【热门训练课程】

－ 腹肌撕裂者

－ 完全拉伸

－ 臀腿零基础练习

－ HIIT畅快流汗

－ Tabata碎脂机

－ 徒手胸肌训练

－ 产后恢复训练

－ 翘臀养成

－ 徒手双臂塑形训练

－ 入门瑜伽伸展

－ 人鱼线、马甲线雕刻

－ 哑铃全身循环

用户评论

让我生活更有自律，加油

新变化

本次更新：

-登录页面和流程优化，进入Fit更快捷。

-修复已知bug以及体验的优化。

最近更新：

-新增新手体验课，立即开练不迷茫

版本记录

2022-07-22 版本: 6.6.2

-「腰背不适缓解-重建背部力量」课程上线，让腰肌劳损和你拉开距离。

-修复了一些bug