耐克健身俱乐部 Nike Training Club 6.21.0安卓版

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100 多项由 Nike 大师级教练精心设计的训练任你选择，同时，获得队友激励，共同提升训练成效。
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版本记录

2021-03-11 版本: 6.21.0

全新训练系列\r

我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。 \r

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全新训练计划\r

快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。

2021-02-18 版本: 6.20.0

全新训练系列我们与女运动员生理学家 Stacy Sims 博士合作打造了“生理周期同步训练”系列，涵盖生理周期全部三个阶段的 12 项训练计划和专家建议，助你充分利用不同的阶段获得出众的训练效果。 全新训练计划快速核心肌群循环是一项 12 分钟的初级腹部训练计划，可以强化你的核心稳定性，提升锻炼效果。