壹念官方版 1.2.4安卓版

壹念是一款可以帮你缓解生活压力的APP，这款软件它通过各种身体测试，舒缓音乐，心理课程、人工冥想等功能的辅助，帮你缓解压力，调节情绪，改善生活中的焦虑和担忧，将生活调整到一个健康的水平，这里的冥想和心理课程都是很专业的，你可以放心使用。

壹念官方版功能

满足生活方方面面各种需求

采集大自然的各种声音，高清音质，绝不失真，深度冥想，调节睡眠的好帮手

每个人的压力都是不同的，它会根据压力数据，制定个性减压方案和周期，全面保护身心健康

壹念官方版特色

基于呼吸有的减压术，采用混合正逆腹式呼吸法，采用科学的方式帮你保持身体的各种平衡。

源于PPG监测技术，深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

通过冥想达到考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步等场景化...

壹念官方版亮点

该APP融合视觉与听觉的快速放松，催眠暗示等各种技巧，随时减压已达到理想状态

这里的减压训练和疏导不属于鸡汤，而是科学专业的调节方法，不管你以前有没有做过类似的减压，都可以尝试

可视化的数据日记，记录你的身体压力

软件优势

还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。

每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间。

专业心理学团队，吹眠大师等，提供更加有用的音频和冥想训练，帮助大家减压。

版本记录

2022-07-15 版本: 1.2.4

1.新增初始化标签功能

2.bug修复

3.sdk更换