普拉提运动官方正版 1.7.2安卓版

普拉提运动是一款由苏州轻闪计划科技有限公司开发的运动健身软件。它以普拉提运动为切入点，无需专业基础就能教您全面身体训练。内置专业训练视频与指导，在家可享一对一私教体验。特色功能众多，能全面塑形，打造迷人身材；可矫正姿势，缓解不适；能释放压力，放松身心；增强灵活性，让活动自如；还能管理疼痛，提供个性化方案。在APP找合适课程方便，修改定制计划也轻松，助您实现21天华丽蜕变。

普拉提运动官方正版特色

1. 全面身体训练，无需专业基础，内置专业视频与指导，在家享受私教体验。

2. 量身定制运动方式，21天见证华丽蜕变，全方位打造紧致线条。

3. 针对特定人群缓解身体不适，结合呼吸动作助放松身心，提升身体柔韧性。

普拉提运动app怎么使用

1、打开普拉提App首页上滑找到全部课程；

2、在全部课程这里可以看到目标、部位、器材等不同分类的标签，根据自身需求可以选择多种标签，即可推荐合适自己的课程；

3、选择好想要练习的课程，点击开始练习即可跟练，下方还有练习建议以及推荐设备；；

4、将页面上滑，可了解课程包含了哪些动作，跟练的时候更快学习动作；

5、以上就是如何在普拉提运动App中找到想要的课程的教学，希望能够给你提供到一些帮助！

普拉提运动官方正版亮点

1. 无需专业基础，在家就能享受一对一私教体验，跟着视频课程专业学习。

2. 全方位打造紧致线条，有效缓解颈部肩部和腰部紧张不适。

3. 结合深呼吸与平和动作，帮助放松身心，远离日常压力焦虑。