Relax 情绪健康管理 1.0.0 安卓版

Relax是一款专为现代人打造的智能情绪健康管理应用，配合Relax V5 Pro智能手表使用，能够实时监测心率、压力与睡眠数据，精准识别情绪波动，主动推送暖心建议与放松指导，帮助用户缓解焦虑、平复心情。同时内置智能记账与MBTI性格测试等实用工具，让日常事务管理与自我探索更加高效便捷。无论是高压职场人群还是关注身心健康的普通用户，都能通过Relax获得贴心的情绪关怀与数据化健康管理体验。

Relax如何帮助缓解焦虑情绪？

1. 首先，佩戴Relax V5 Pro智能手表，确保与手机上的Relax应用成功蓝牙连接。

2. 打开Relax应用，在首页可以看到实时心率、压力指数等健康数据，系统会自动分析当前情绪状态。

3. 当压力值过高时，应用会主动推送暖心寄语与放松建议，如深呼吸引导、冥想音频等。

4. 用户可以查看周/月情绪报表，了解情绪波动规律，找到引发焦虑的潜在因素。

5. 结合MBTI性格测试结果，深入理解自身情绪反应模式，从而更有针对性地进行自我调节。

6. 坚持使用Relax记录日常情绪变化，逐步培养积极心态，让每一天都更轻松。

Relax智能手表连接不上怎么办？

1. 检查Relax V5 Pro手表是否电量充足，并处于开机状态。

2. 在手机设置中开启蓝牙，并确保手机与手表距离在10米以内。

3. 打开Relax应用，进入“设备”页面，点击“添加设备”，在搜索列表中找到手表名称进行配对。

4. 若搜索不到设备，尝试重启手机蓝牙和手表，或者关闭再重新打开Relax应用。

5. 如果仍然无法连接，尝试在应用内清除配对记录，然后重新配对，或检查是否有系统更新。

6. 若问题依旧，可查看应用内的帮助文档或联系客服获取技术支持。

Relax的记账功能如何使用？

1. 打开Relax应用，在底部导航栏点击“生活工具”模块。

2. 选择“智能记账”功能，首次使用需设置收支分类，如餐饮、交通、购物等。

3. 点击“记一笔”按钮，输入金额、选择分类、填写备注，点击保存即可完成记录。

4. 应用会自动生成每日、每周、每月的账单报表，直观展示消费结构。

5. 还可以设置预算提醒，当支出超出预算时，应用会推送通知，帮助控制消费。

6. 所有数据加密存储，支持导出为Excel表格，方便用户做进一步分析。

Relax如何查看睡眠数据？

1. 确保在睡觉时佩戴Relax V5 Pro手表，并保持与Relax应用的连接。

2. 早上醒来后，打开Relax应用，在首页点击“睡眠”卡片。

3. 应用会展示昨晚的睡眠时长、深睡/浅睡比例、醒来次数等详细数据。

4. 点击“睡眠报告”可以查看过去一周或一个月的睡眠趋势，帮助了解睡眠质量变化。

5. 应用还会根据睡眠数据提供改善建议，如调整作息时间、睡前放松技巧等。

6. 用户可以将睡眠数据与情绪记录关联，发现睡眠与情绪之间的相互影响。

Relax的MBTI性格测试准确吗？

1. 在Relax应用中找到“性格探索”入口，点击进入MBTI测试页面。

2. 测试包含数十道选择题，每题描述一个情境，选择最符合自己真实想法的选项。

3. 完成所有题目后，应用会生成详细的性格类型报告，包括四个维度的偏好分析。

4. 报告会解释每种性格类型的情绪特点、优势与潜在压力源，帮助用户理解自己的反应模式。

5. 该测试基于经典MBTI理论，结果仅供参考，并非专业心理测评，但具有较高的参考价值。

6. 用户可多次测试，观察结果稳定性，或与好友分享结果，增进彼此了解。

Relax的数据安全吗？

1. Relax应用采用银行级加密技术，所有健康数据在传输和存储过程中均被加密保护。

2. 用户的个人健康数据仅保存在本地设备和用户自己的账号中，不会泄露给第三方。

3. 应用内设有隐私设置，用户可以随时查看或删除自己的历史数据。

4. Relax不会在未经用户授权的情况下共享任何数据，广告推送也基于匿名化处理。

5. 建议用户开启手机锁屏密码与双重认证，进一步提升账户安全性。

6. 定期更新应用与手表固件，以确保获得最新的安全补丁与功能优化。

Relak支持哪些设备？

1. Relax主要适配Relax V5 Pro智能手表，通过蓝牙与手表进行数据同步。

2. 兼容Android 8.0及以上系统的智能手机，确保蓝牙4.0或更高版本。

3. 应用可在主流安卓应用市场下载，安装包体积小，运行流畅。

4. 后续版本将逐步支持更多Relax系列可穿戴设备，敬请期待。

5. 如果手机系统版本过低，可能影响部分功能体验，建议升级系统或更换兼容设备。

6. 使用前请确认手机已开启定位权限，以便蓝牙扫描与设备连接。