自律树正版 1.55 最新版

自律树是一款好用的个人成长记录应用，能帮你建立积极行为模式与习惯，实现自我成长。在这里，自律成就不只是打卡，更是激励他人的故事。它可记录正面行为，如学习、运动等；能追踪负面行为，助你戒掉不良习惯；支持每日打卡，跟踪目标进度；可设置初心，明确目标方向；有行为日记，深入探索内心；绘制成长足迹，见证点滴进步；提供桌面小部件，让自律随处可见；还重视隐私与数据安全，严格保护数据。

自律树app怎么进行行为记录

1、进入自律树app，分正行为与付行为，点击可进行记录。

2、点击之后会出现下图弹窗，点击行为日记。

3、你可以输入想要记录的具体行为，并用下方的多样功能进行更好的记录。

自律树正版特色

1. 能记录各种积极行为，涵盖学习、运动、阅读等多方面，每一步进步都带来自信与动力。

2. 可追踪负面行为，助力戒掉不良习惯，让生活更轻松积极地向前迈进。

3. 通过每日打卡跟踪目标和进度，激励坚持，建立稳定的自律性。

4. 能明确目标和初衷，规划、追踪并实现目标，在成长路上保持清晰方向。

5. 拥有丰富文本编辑功能的行为日记，可深入探索内心世界，书写思想感受与反思。

自律树正版亮点

1. 能记录正面行为，涵盖学习、运动等多方面，每一步进步都让人更自信有动力

2. 可追踪负面行为，助力戒掉不良习惯，让生活更轻松积极

3. 提供桌面小部件，方便记录行为和打卡，使自律随时随地

更新日志

1.55

适配 Android 最新系统版本，提升运行稳定性

优化自律树界面布局，交互体验更加流畅

修复部分机型在后台运行时可能出现的崩溃问题

增强数据同步机制，确保记录实时保存不丢失

调整通知提醒逻辑，减少不必要的干扰