自律神器 v1.0.1 安卓版

自律神器是一款专注解决手机成瘾难题的自控工具，学生与上班族自控、家长管控孩子双场景均适用。它通过主动锁机、定时自动锁机、白名单管理、临时退出等核心功能，帮助用户强制进入专注模式，学习工作不分心，培养规律作息，拒绝熬夜刷手机。家长还可远程为孩子设置使用时间与内容，守护健康成长。整体操作简单、规则清晰，是提升自律效率、掌控手机自由的实用助手。

自律神器怎么设置锁机

1.打开自律神器进入首页，点击主动锁机或被动计划入口，进入锁机设置界面。

2.在主动锁机模式下，选择需要专注的时长，确认后一键开启强制专注模式。

3.在被动计划模式下，设定自动锁机的开始与结束时间，例如晚8点到早8点，培养规律作息。

4.根据需求勾选白名单应用，重要软件单独放行，锁机时仍可正常使用。

5.保存设置后返回首页，确认计划已生效，锁机期间界面会显示剩余时间。

6.如需临时退出，在锁机界面点击取消按钮，可获得5分钟灵活处理时间。

自律神器家长管控功能有哪些

1.家长端绑定孩子设备后，可远程查看孩子手机使用情况与锁机记录。

2.在家长管控面板中，为孩子设置每日可用时长与允许使用的应用范围。

3.针对学习时段，家长可远程一键开启锁机，让孩子专注完成作业。

4.设置内容限制，屏蔽不适合孩子使用的应用与内容，守护健康成长。

5.家长可随时调整管控规则，灵活适配上学日与周末的不同作息安排。

自律神器白名单怎么添加应用

1.进入自律神器设置页，找到白名单管理选项并点击进入。

2.在应用列表中勾选需要单独放行的重要应用，如通讯、学习类软件。

3.确认添加后，白名单应用在锁机期间仍可正常打开使用。

4.如需移除，返回白名单列表取消勾选即可，规则实时生效。

5.建议仅保留必要应用，避免白名单过多影响专注效果。

自律神器临时退出锁机怎么操作

1.在锁机进行中遇到紧急情况，点击界面上的取消锁机按钮。

2.系统会弹出临时退出提示，确认后获得5分钟自由使用时间。

3.5分钟结束后，自律神器会自动恢复锁机状态，无需手动操作。

4.临时退出次数有限，建议仅在真正紧急时使用，保证专注效果。

5.若需提前恢复锁机，可返回首页手动点击重新锁机。

自律神器适合哪些人使用

1.备考学生可用它定时锁机，远离娱乐应用，提升学习专注度。

2.上班族可设置工作时段自动锁机，减少刷手机带来的时间浪费。

3.家长可为孩子远程设置使用时间与内容，帮助孩子养成良好习惯。

4.熬夜刷手机人群可设置夜间自动锁机，培养规律作息。

5.自控力较弱、希望掌控手机自由的用户，都能通过自律神器获得帮助。

自律神器锁机后还能用重要软件吗

1.可以，自律神器提供白名单管理功能，重要应用可单独放行。

2.在锁机前进入白名单管理，勾选通讯、学习等必要应用。

3.锁机开启后，白名单内的应用不受限制，重要消息不错过。

4.非白名单应用会被强制锁定，无法打开，保证专注效果。

5.建议定期检查白名单列表，根据实际需求增删应用。