Back Workout Exercises(返回锻炼锻炼) 1.3安卓版

返回锻炼锻炼，锻炼，健身，健美体魄的修炼就是如此简单，只需要下对软件就可以成功，这个APP将告诉你如何成功练就健美身材，如下可知

软件介绍

这个应用程序将帮助您了解备用;它是如何工作的，以及练习，你可以用它来实现你的健美健身或目标

在健美，还有，你必须为了有一个成功的回三件事情。它们是：上背部厚度，拉特的宽度，和高超的下背部的发展
你的上背部的是，在你的肩膀和手臂绑到你的背部的休息区。在你的上背部最大的肌肉是斜方肌
厚度将带给你的背部和肩膀让你保持正确的姿势，从而使更多的强调一个全面的定义胸部

腰部较小和更加显着的V形的锥形形状回会给光学错觉肩部大，这是一个很好的体质上重要的性状

这里是最好的和最喜爱的健美背部锻炼，这将设置你的成功之一

训练方式

杠铃硬拉

俯身哑铃行

俯身杠铃，划船

拉起

坐式排线排

新变化

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