我的番茄手机版 1.22 最新版

番茄是一款能帮助改善拖延和不自律情况的宝藏软件，可高效管理和使用时间。支持自定义事件，完成小目标能获小番茄，颇具成就感，还可添加到桌面小组件。支持手机和平板，能随时下载，提示音可自由选择。有自带乐曲，也可选择本地文件乐曲进入倒计时模式，计时结束会提醒。能优化时间管理，训练专注力，支持正计时，添加多个打卡任务。使用时可在此创建专注任务、设置倒计时，工作学习时开启，结束前专注，结束后才能进行其他行为，还能延长倒计时，快速进入专注状态，更好管理时间，提升自律性。

我的番茄使用教程

1、在这里就可以开始创建对应的专注任务了。

2、你就可以设置对应的专注倒计时。

3、开始进行工作/学习的时候，就可以开启倒计时。

4、你在倒计时结束前需要进行工作/学习。

5、倒计时结束以后才可以进行其他的行为。

6、以后还可以慢慢延长倒计时的时间。

7、让你以后能够更快速的进入到专注工作/学习状态。